透過聲音改變生活：
PISTA研究院45年曆程
探索 PISTA 研究所跨越四十年的非凡歷程，探索聲音、神經科學和人類福祉的非凡交叉點。揭示該研究所的開創性研究和創新方法，徹底改變了對神經系統疾病的理解和管理。與我們一起穿越聲音科學的走廊，深入研究雙耳節拍和振動對人類認知和健康的深遠影響。與我們一起探索心靈的秘密，探索聲音在改善生活方面的改變力量。
在過去的 45 年裡，PISTA 研究所堅定不移地踏上了科學探索之旅，專注於聲音、光和頻率在神經系統疾病和人類福祉領域的變革潛力。這趟旅程始於建立一個專門的支援中心，旨在幫助有特定神經需求和疾病的個人。該研究所借鑒了三十年半進行的大量實證研究，並精心編制了一個強大的知識資料庫。這些數據構成了 PISTA 創新方法的基石，為在充滿挑戰的生活經驗中管理自我提供了有效的工具，無論這些經驗是發生在過去還是現在。
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PISTA 研究之旅的基礎在於聲音的深遠影響，這個概念幾十年來一直引起神經科學家的興趣。聲音具有雙重意義：在心理領域，它喚起記憶和情緒；在神經領域，它觸發心理聲學效應。 PISTA 的開創性方法利用了這種理解，利用聲音、光和振動在細胞層面產生神經和生物效應。這個過程會點燃電脈衝，為新皮質提供能量，促進強大的神經路徑的創建。
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這趟旅程進一步融入了雙耳節拍的概念，這是一種在 19 世紀發現並在 20 世紀 70 年代詳細闡述的現象。透過向每隻耳朵引入略有不同的音調，大腦可以同步其電波，這個過程稱為腦電波夾帶。 PISTA Institute 是一種利用這一原理的現代方法，利用聽覺刺激來促進康復並增強整體健康。
自 1983 年首次使用以來，PISTA 一直不懈地追求完善其方法。 PISTA 與香港非政府組織 Nova Palm Foundation 合作開發了包含兩種音調的聲音文件，大腦將其處理為單一音調，其頻率可以根據特定的心理狀態進行自訂。 PISTA 的核心是神經可塑性原理，即大腦透過改變思維模式來重塑自身的非凡能力，最終改變大腦的結構。這種轉變是透過一個全面的工具包來實現的，其中包括腦波回饋、訓練、夾帶、刺激、自我調節技術和輔導。
值得注意的是，PISTA 已將雙耳節拍納入其裝置中，產生雙音刺激，從而導致大腦夾帶。這種聽覺過程與精確的頻率調整相結合，使個人能夠引導他們的大腦達到所需的心理健康狀態。
從本質上講，PISTA 研究所 45 年的研究體現了對理解聲音、神經科學和人類福祉之間錯綜複雜關係的不懈追求。年復一年，該研究所的知識不斷加深，為個人轉變和神經系統挑戰的管理提供了新的途徑，最終為無數尋求提高生活品質的人鋪平了更光明的未來。
PISTA研究所研究結果
PISTA 利用雙耳節拍透過針對大腦活動的特定波範圍來影響工作記憶容量。研究表明，當成人使用 7.5 Hz – 12.5 Hz 範圍內的雙耳節拍時，它們可能會影響整體大腦活動。這種波活動與各種認知功能有關，包括注意力、抑制過程、感知能力和工作記憶改善。
一些研究也強調，聆聽特定的雙耳節拍頻率可以增加特定腦電波的強度。當腦波模式減慢時，顯著的效果是顯而易見的，因為它會增加大腦中的電波動，改變神經結構，並迫使大腦在更複雜的功能層面上進行自我重組。
PISTA Wave 是指 PISTA 程式中使用的從 7.5 Hz 開始的不同赫茲頻率的組合。這些頻率旨在針對特定的腦波模式，特別是在與注意力和工作記憶等認知功能相關的範圍內。
另一方面，PISTA 振動涉及將振動與聲音和速度結合使用來產生特定頻率。利用振動來產生符合 PISTA 計劃目標的預期效果或結果。聲音、速度和振動的結合有助於實現預期的任務和目標。
研究結果證明了 PISTA 的功效。從眾多研究（包括三代的縱向研究）中收集的數據證明了 PISTA 模式的有效性。研究重點是將聲音和振動應用於不同的體驗，例如記憶和學習、認知能力下降、恐慌發作和創傷經歷。在心理框架內使用聲音和振動可以鼓勵大腦正確處理記憶和情緒。結果發現，研究參與者對自己的處境有了深入的了解。他們可以與訓練有素的 PISTA 教練一起利用這種洞察力做出必要的改變，以克服焦慮、扭轉認知能力下降並重塑創傷。
PISTA 計畫整合了所有這些發現，利用雙耳節拍和振動來創建大腦刺激的基線，以改善工作記憶。這種方法對癡呆症和阿茲海默症患者俱有潛在的好處。它還可以應用於帕金森氏症和阿茲海默症患者的日常鍛煉，例如在公園或海邊散步，或在冥想期間產生冥想的心態，從而提供能量並促進對相關任務的積極思考。
使用 PISTA 的高階主管可以透過特定的腦電波振盪來改善執行功能，從而受益。教練設計的PISTA活動可以幫助提升感知能力、儲存新資訊、提高思考處理速度。 PISTA 使用者經常體驗到工作記憶容量的增加，從而可以更輕鬆地識別和儲存項目。
PISTA 的節奏結合了振動的速度和音量，以產生期望的結果，誘導改變負面聯繫的特定腦波模式。透過整合不同的頻率、速度和音量，PISTA 可以調節情緒、學習、記憶、認知和執行功能。該計劃結合了跑步、步行和執行任務等各種活動，以促進大腦訓練。
使用者可以根據自己的日常活動和想要的效果設定個人化的程式。 PISTA模型融合了不同的節奏、赫茲頻率和機器模型，以滿足不同的需求。